Mi ensalada de hoy contiene dos tipos de alimentos que son aliados para la pérdida de peso: vegetales y batata -carbohidrato complejo-. Ambos además de aportar micronutrientes esenciales a la dieta, tienen en común LA FIBRA. Esto nos favorece ya que la fibra soluble enlentece la velocidad con la que pasa la comida del estómago … Hilitos de Batata Crunchy