Andrea Sambrano | Makeitgrain
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Pan de Plátano

Pan hecho con plátano bien maduro, húmedo y dulce por naturaleza, para tener en la casa y merendar sin pensarlo dos veces.
⏱ 30 min🍽 1 porcionesSaltar a la receta ↓
Receta
dificultad
Cocina
Pan de Plátano, receta saludable de Makeitgrain por Andrea Sambrano

Ingredientes

  • 1 Unidad(es) de Plátano
  • 1 Unidad(es) de Huevo
  • 2 Cucharada(s) de Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
  • 1/4 Taza(s) de Harina de tu preferencia (avena, garbanzos, integral, almendras, coco..)
  • 1 Pizca de Sal
  • Tiempo de Preparación: 10 min.
  • Tiempo de Cocción: 20 min.
  • Cant. de Porciones: 1

El pan de plátano es de esas recetas que huelen a casa. Aquí el plátano bien maduro pone la dulzura natural, así que no hace falta exagerar con el endulzante. Húmedo, suave y perfecto para la merienda con café.

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos
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Instrucciones

  1. 01
    Aplasta muy bien el plátano, licua o procesa los ingredientes y hornea en moldes tipo ramekin o cuadrados a 375F de 15-20 minutos. Córtalos por la mitad y disfruta con lo que desees.

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