Estas crackers son la prueba de que el picoteo también puede estar de tu lado: crujientes, saladas y sin gluten. Acompáñalas con un dip, un queso o solas directo del envase — no juzgo, porque duran poco.
Recetas Saludables
Crackers Saladas
Crujientes, saladas y sin gluten, listas para el picoteo o para acompañar un dip. Se hacen más rápido de lo que se acaban.
Ingredientes
- 1 Taza(s) de Harina de avena
- 1 Cucharadita(s) de Harina de avena
- 1/3 Taza(s) de Agua
- 2 Cucharada(s) de Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
- 1 extra Cucharadita(s) de Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
- 2 Cucharada(s) de Chía
- 1 Cucharadita(s) de Sal
- Tiempo de Preparación: 10 min.
- Tiempo de Cocción: 25 min.
- Cant. de Porciones: 2
Instrucciones
- 01Coloca en un bowl la harina, las semillas, una parte de la sal, pimienta y especias y revuelve
- 02Haz un hueco en la mitad de la mezcla seca y coloca el agua tibia y las 2 cdas de aceite. Mezcla hasta obtener una masa consistente y seca, si se pega colócale más harina.
- 03Colócales la otra parte de la sal y otra cdta de aceite por encima a todas y hornea por 20-25 minutos a 350F.
- 04Disfruta con tu dip, ensalada o merienda preferida.
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