Cuando se junta el mundial, la calor como dicen por ahí y la temporada de mango las cosas salen increíbles 😂. ¡Esto está de lo más top! Y de verdad que más simple no puede ser.
Refrescante y cremosito, la merienda perfecta para una merienda de verano.
Puedes sustituir la leche de coco con yogurt, pero recuerda congelarlo previamente, esto dará un resultado distinto.
Andrea Sambrano @MAKEITGRAIN
Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos
orta el mango y congélalo. Vierte la leche de coco y congelala, ambos aproximadamente 1-2 horas o más.
02
Colócalos en una procesadora o licuadora potente y ve mezclando dentro de la misma. Si esta muy congelado, espera a que descongele un poco o coloca 1 chorritito de agua (no excedas con el agua)
Armemos tu plan nutricional 100% personalizado
Trabajemos tus metas saludables a través de la nutrición
Mundial, calorón y temporada de mango: de esa combinación salió lo más top. Refrescante, cremosito y más simple imposible.
Preparación: 10 min · Cocción: 120 min · Total: 130 min · Porciones: 2 · Dificultad: Fácil
Ingredientes
1-2 Unidad(es) de Mango
1 Cucharadita(s) de Jugo de limón
5-6 Cubo(s) de Leche de coco
Preparación
orta el mango y congélalo. Vierte la leche de coco y congelala, ambos aproximadamente 1-2 horas o más.
Colócalos en una procesadora o licuadora potente y ve mezclando dentro de la misma. Si esta muy congelado, espera a que descongele un poco o coloca 1 chorritito de agua (no excedas con el agua)
Andrea Sambrano · Nutricionista
Experta en salud hormonal y femenina. Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos. Más recetas y planes en makeitgrain.com · Instagram @makeitgrain
