Como se que a veces nos provoca una pizza y hacer una de cero es muy engorroso, les comparto esta opción #MakeitHealthy que provee fibra, carbohidratos integrales, vitaminas y minerales y puede estar en un plan de pérdida de grasa (ajustar si es necesario a las porciones indicadas). ¿Se acuerdan de las arepas de avena que les compartí hace un tiempo? Bueno, ¡es la misma receta! Si así de fácil, sólo lleva avena, agua o claras, zanahoria y especias al gusto. Pueden hacerlas mas pequeñas y comerlas hasta de merienda.
Recetas Saludables
Pizza Crust de Zanahoria y Avena
Cuando provoca pizza pero hacer la masa de cero da fastidio. Esta aporta fibra y carbohidratos integrales sin sacrificar la noche.
Ingredientes
- 0.75 Taza(s) de Avena
- 1 Al gusto de Zanahoria
- 1 Suficiente de Agua
- 1 Opcional de Especias al gusto
- Tiempo de Preparación: 10 min.
- Tiempo de Cocción: 10 min.
- Cant. de Porciones: 2
Instrucciones
- 01Coloca los ingredientes en un bowl y agrégale el agua hasta poder formar una bolita casi compacta.
- 02EN LA PLANCHA SANDUCHERA: presiona y forma un círculo de masa y aplasta.
- 03Déjala unos 5-8 minutos hasta que se compacte.
- 04Colócale los toppings y tuesta en el horno o airfryer hasta que el queso se derrita y se ponga crujiente (unos 10 minutos)
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