Recetas Saludables

Batataco

Lo dulce de la batata contra lo salado de la carne condimentada, con guacamole encima. ¿No se te hace agua la boca?
★★★★★5 (2)⏱ 40 min🍽 2 porcionesSaltar a la receta ↓
Receta
dificultad
Cocina
Batataco, receta saludable de Makeitgrain por Andrea Sambrano

Ingredientes

  • 1 Unidad(es) de Batata
  • 1 Al gusto de Carne molida
  • 1 Al gusto de Ajo
  • 0.25 Unidad(es) de Pimentón
  • 0.25 Unidad(es) de Cebolla
  • 1 Al gusto de Aceite de oliva
  • 4 Cucharada(s) de Pasta de tomate

El sabor dulce de la batata más el sabor salado de la carne molida condimentada, todo esto unido con guacamole o aguacate ¿No se les hace agua la boca?

Pues aca les dejo esta idea/receta que está fácil, divina y súper nutritiva.

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos

Instrucciones

  1. 01
    Sofríe en un poquitico de aceite de oliva el ajoporro, ají dulce o pimenton.
  2. 02
    Luego de dorar agrega al sartén la carne o pavo previamente aliñada unos 10 minutos, luego agrega pasta de tomate y deja reducir por unos minutos para darle sabor.
  3. 03
    Hornea la batata por 30 minutos con concha o hazla al vapor, córtala por la mitad y aplasta el relleno de la batata con un tenedor. Coloca la carne por encima y los vegetales.

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