Receta a prueba de flojos en la cocina.
Se hace en un dos por tres y esta super divina.
Make it tip: si estas en proceso de aumento de masa muscular puede ser parte de tu merienda para alcanzar tu requerimiento proteico.
Recetas Saludables
Pollo al Curry Express
Pollo desmenuzado con curry, mostaza y yogurt: a prueba de flojos y listo en un dos por tres.
Ingredientes
- Al gusto de pechuga de pollo
- 1/2 Cucharada(s) de Curry en polvo (amarillo)
- 1 Cucharadita(s) de Mostaza
- 1/4-1/3 Taza(s) de Yogurt descremado o griego (o aguacate triturado)
- Al gusto de Sal (y pimienta)
- Opcional de Celery (y pasas, opcional)
- Tiempo de Preparación: 10 min.
- Tiempo de Cocción: 15 min.
- Cant. de Porciones: 2
Instrucciones
- 01Hierve la pechuga de pollo y desmenuzala.
- 02Mezcla el yogurt o el aguacate triturado con el curry en polvo y la mostaza.
- 03Integra el pollo desmenuzado con la salsa hasta que quede todo cubierto.
- 04Ajusta con sal y pimienta y agrega el celery picado y las pasas si las vas a usar.
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