Recetas Saludables

Healthy Carrotcake Mugcake

Para los que no tienen horno o les da flojera lavar: mini torta lista en minutos, con toda la cara de un carrot cake de verdad.
★★★★★5 (1)⏱ 25 min🍽 1 porcionesSaltar a la receta ↓
Receta
dificultad
Cocina
Healthy Carrotcake Mugcake, receta saludable de Makeitgrain por Andrea Sambrano

Ingredientes

  • 0.25 Taza(s) de Harina de trigo integral
  • 3-4 Cucharada(s) de Zanahoria
  • 2 Cucharada(s) de Leche vegetal
  • 2 Cucharada(s) de Stevia
  • 1 Huevo
  • 0.5 Cucharadita(s) de Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
  • 0.5 Cucharadita(s) de Canela
  • 0.12 Cucharadita(s) de Nuez moscada
  • Al gusto de nueces
  • 1 Cucharada(s) de Queso de cabra
  • 2 Cucharada(s) de Yogurt descremado o griego
  • Al gusto de Vainilla
  • Al gusto de Stevia

Dandole un chance a los que no tienen horno o no les gusta el chocolate y a los que les da flojera (pereza) lavar, prender el horno y las recetas elaboradas les traigo este mugcake, es una mini torta rapida y fácil. Revisando me di cuenta que de carrot cake solo tenia un mugcake viejisimo y era hora de hacerle una nueva versión, se puede hacer en airfryer, horno y microondas. ¡Quedó de locos!⁣

¡Disfruten!

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos

Instrucciones

  1. 01
    <p>Mezclar los ingredientes en un BOWL y luego cocinar en:</p>
  2. 02
    <p>MICROONDAS: coloca por 1minuto y 30 segundos. Si lo ves húmedo coloca de 10 en 10 segundos más. Luego coloca el frosting por encima.</p>
  3. 03
    <p>AIRFRYER: cocina a 290F por 15-20 minutos en un molde de cerámica preferiblemente (se cocina mejor)⁣</p>
  4. 04
    <p>HORNO: a 350F por 15-20 minutos. ⁣</p>
  5. 05
    <p>FROSTING: 1 cda de queso de cabra derretido (créanme queda divino) - si no tienen sustituyan por 1/4 cdta de vinagre o limón (el mismo de los cinnamon rolls)+ 2 cdas de yogurt griego + vainilla y estevia. ⁣</p>

Armemos tu plan nutricional 100% personalizado

Trabajemos tus metas saludables a través de la nutrición