Recetas Saludables

Coctel de Camarones en Cestitas de Platano

Coctel de camarones con salsa rosada servido en cestitas crujientes de platano verde, perfecto para la playa.
⏱ 35 min🍽 2 porcionesSaltar a la receta ↓
Receta
dificultad
Cocina
Coctel de Camarones en Cestitas de Platano, receta saludable de Makeitgrain por Andrea Sambrano

Ingredientes

  • 2 Taza(s) de Camarones
  • 1/4 Taza(s) de Yogurt descremado o griego (griego plain)
  • 1 a 2 Cucharada(s) de Ketchup (sin azucar)
  • 1/2 Cucharadita(s) de Mostaza
  • 1/2 Cucharadita(s) de Salsa inglesa
  • 1 Unidad(es) de Plátano verde (para las cestas)
  • 1 Cucharadita(s) de Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)

Merienda o picoteo proteico para la playa. Anotate esta receta para tus dias de semana santa.

Puedes llevar ya listos los camarones y las cestitas aparte y ensamblar en la playa.

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos

Instrucciones

  1. 01
    Cocina tus camarones en una olla con agua hirviendo hasta que esten listos.
  2. 02
    Mientras se cocinan, pica los platanos en rodajas y llevalos al horno o airfryer 5 a 7 minutos.
  3. 03
    Luego pasalos por un exprimidor de limones y vuelvelos a llevar al airfryer para tostarlos.
  4. 04
    Cuando enfrien los camarones, trocealos.
  5. 05
    Mezcla los ingredientes de la salsa rosada y luego incorpora los camarones.

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