Recetas Saludables

Waffles de Yuca

Un ingrediente, tres recetas: la única manera de comer sano toda la semana es organizarte, y estos waffles salados ayudan.
★★★★★5 (1)⏱ 15 min🍽 2 porcionesSaltar a la receta ↓
Receta
dificultad
Cocina
Waffles de Yuca, receta saludable de Makeitgrain por Andrea Sambrano

Ingredientes

  • 3 Unidad(es) de Yuca
  • 1 Chorrito de Aceite de oliva
  • 1 Al gusto de Cilantro, perejil o albahaca
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta

Siempre que hago yuca me termina sobrando y no quiero botarla. Si te sobra la yuca al vapor o simplemente quieres darle un twist a tu día, esta receta es para tí. Estos waffles son facilísimos de hacer y son sin harina ¡La mejor manera de empezar o terminar un día!

Yo les coloqué un huevo poché y rúgula y les sugiero hacerlo porque la combinación estuvo del más allá. Puedes comerlos como acompañante de tu plato, como merienda también o hasta para el brunch de los domingos.

Si no tienes wafflera puedes hacerlas como torticas.

 

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos

Instrucciones

  1. 01
    Ralla la yuca o procésala.
  2. 02
    En un bowl, agrega la yuca, tus especias, sal y pimienta al gusto y el chorrito de aceite. Mezcla hasta que se vuelva una masa.
  3. 03
    Haz una bolita y colócala en la wafflera (sanduchera o plancha en su defecto). Disfrútalos con lo que desees!

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