Recetas Saludables

Mayonesa Ligera de Huevo Hervido

Una mayonesa liviana hecha con huevo hervido en vez de crudo, con ajo, limon y un toque de mostaza.
⏱ 20 min🍽 4 porcionesSaltar a la receta ↓
Receta
dificultad
Cocina
Mayonesa Ligera de Huevo Hervido, receta saludable de Makeitgrain por Andrea Sambrano

Ingredientes

  • 1 Unidad(es) de Huevo (entero)
  • 1 Unidad(es) de Clara(s) de huevo
  • 1 Cucharada(s) de Aceite de oliva 1
  • 1 Cucharadita(s) de Jugo de limón
  • 1 Dientes de ajo
  • 1 Cucharadita(s) de Mostaza (opcional)
  • Al gusto de Sal

1 Aceite de oliva: puedes usar de oliva trufado y queda increible

Debilidad por la mayonesa: te tengo una version mas saludable.

La receta original es de La Cocina de Carla y Mafer. No podia no hacerla, me parecio un hit.

Te atreves a hacerla. Te reto.

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos

Instrucciones

  1. 01
    Hierve el huevo entero y la clara hasta que esten duros y dejalos enfriar.
  2. 02
    Coloca el huevo, la clara, el aceite de oliva, el jugo de limon, el ajo y la mostaza en el vaso de la licuadora o procesador.
  3. 03
    Procesa hasta obtener una crema lisa y homogenea.
  4. 04
    Ajusta con sal y guardala en la nevera en un envase cerrado.

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