Recetas Saludables

Aderezo Cilantro Limón

Name: Aderezo Cilantro Limón
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porciones
Cuisine: Saludable
Ingredients: 1 Taza(s) de Cilantro; 1/2 Taza(s) de Yogurt descremado o griego; 1/4 Taza(s) de Aceite de oliva; 2 Cucharada(s) de Jugo de limón; 2 Diente de Ajo; 2 Pizca de Sal

Llegar de la playa y tener esta ensalada esperándote: el aderezo de piña y limón es el que se lleva todo el crédito.

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Aderezos

Receta

Fácil

dificultad

Saludable

Cocina

Ingredientes

1 Taza(s) de Cilantro
1/2 Taza(s) de Yogurt descremado o griego
1/4 Taza(s) de Aceite de oliva
2 Cucharada(s) de Jugo de limón
2 Diente de Ajo
2 Pizca de Sal

Fresco y perfecto para wraps, ensaladas, sandwiches. Es a base de yogurt y da un toque rico a todas las comidas.

CUIDADO: pueden volverse adictos!

Un #MakeItTip super importante en cuanto a los aderezos es que apenas vemos que es más sano que los ultraprocesados que compramos en los supermercados, tendemos a llenar el plato de él, cuando la idea es aderezar, no volver un aderezo con ensalada todos los días. Puedes aplicar el portion control sirviéndote dos a tres cucharadas.