Recetas Saludables

Galleta Individual de Chocolate Chip

Receta
dificultad
Cocina
GalletaIndividualMIG

Ingredientes

  • 1 unidad de Huevo
  • 1 cucharada de Mantequilla de frutos secos
  • 1 cucharada de
  • 1.5 cucharada de Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
  • 2 cucharada de Proteína el polvo
  • 2 cucharada de Harina de Coco
  • 0.5 cucharadita de Polvo de hornear
  • 0.5 taza de Harina de avena
  • 1 cucharada de Syrup de maple (sugar free)
  • 1 cuadrito de Chocolate negro sin azúcar
  • 1 al-gusto de Estevia o splenda
  • 1 pizca de Sal

Quién no ama una galleta? Y más si es individual! Lo bueno se comparte y sharing is caring, pero créanme que cuando la hagan no van a querer dar ni un pedacito. Además es justa para merendar y saciar ese antojo de dulce de la tarde.

Es una receta adaptada de Rachael Mansfield.

Andrea Sambrano MAKE IT GRAIN Nutricionista

Andrea Sambrano
@MAKEITGRAIN

Soy nutri — experta en hormonas y salud femenina.
Te ayudo a llegar a tu objetivo sin extremos

Instrucciones

  • 01
    Mezcla los ingredientes húmedos en un bowl y luego agrega los secos.
  • 02
    Hornea por aprox 10-15 minutos a 350F (Debería estar lista a los 12 minutos pero puede durar más o menos dependiendo de
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