- Dificultad
- facil
- Curso de comida
- Acompañante
- Publicado por
- Publicado en
- 23 enero, 2018
- 1 unidad(es)
- Plátano verde
- 1 chorrito
- Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
- 1 pizca
- Sal
¿Por qué satanizar algo que es tan divino? ¿Por qué no mejor convertirlo en saludable y poder comerlo sin sacrificar la salud? Pues no, un tostón frito full plomo de vez en cuando no hace mal, pero si queremos comerlo más a menudo y disfrutar los beneficios del plátano.
- Corta el plátano en rodajas gruesas, barnízalos en un poquito de aceite o coloca aceite en spray, agrega una pizca de sal y hornéalos o cocínalos en el airfryer por 8-10 min a 375F (hasta dorar).
- Sácalos del horno y aplastalos con una paleta o una tabla de picar. Agrega un poquito más de aceite en spray o barniz de aceite y sal. Vuelve a meterlos al horno o al airfryer unos 5-10 minutos más hasta que esten crujientes
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