- Tiempo de preparación
- 5 minutos
- Dificultad
- facil
- Curso de comida
- Postre
- Publicado por
- Publicado en
- 24 octubre, 2018
- 1 al gusto
- Yogurt descremado o griego
- 1 cda(s)
- Jugo de limón
- 1/2 cda(s)
- Estevia o splenda
- 1 al gusto
- Granola
La mejor merienda siempre va a tener un poco de todos los grupos de alimentos en una porción mas pequeña, además es recomendable comer proteínas y grasas ya que son los grupos de alimentos que más sacian. Como se que a veces provoca algo más que fruta entera, les dejo estas opciones de “postrecitos” son ricas para la media tarde y perfectas para matar un antojito de dulce, además estan hechas con comida real.
- Mezclen todos los ingredientes excepto la granola y luego pongan capas de granola, yogurt, granola, yogurt.
- ¡Conservenlo en la nevera y pónganlo en un tarrito con tapa para poder llevarlo a donde quieran!
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