- Dificultad
- facil
- Curso de comida
- Desayuno
- Publicado por
- Publicado en
- 8 abril, 2018
- 1 Tz
- Avena
- 1 Tz
- Zanahoria
- 2 unidad(es)
- Huevo
- 1 Tz
- Leche descremada
- 1 cdta(s)
- Canela
- 0 al gusto
- Nuez moscada
- 0 al gusto
- nueces
Las hice en la noche y las calenté hoy y están divinas. Es buenísima idea para ahorrarte tiempo en la mañana.
La zanahoria ayuda a la función visual, manteniendo la estructura y funcionalidad del ojo, pero eso no significa que te va a poner a ver 20/20, realmente significa que una deficiencia de esta vitamina puede generar distintas formas de cegera y afecta la estructura de los ojos. También interviene en funciones del sistema inmune ayudándonos a resistir a las infecciones. Para los padres preocupados por sus niños que no comen vegetales, es una buenísima manera de agregar vegetales a sus comidas.
- Ponlo todo en la licuadora (menos la zanahoria la ponen en los últimos segundos de batido) y las hacen a en el sartén y listo para el frosting lo pueden licuar o procesar o simplemente batirlo bien a mano. Deja reposar la mezcla unos minutos.
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