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- 5 abril, 2020
- 1 Tz
- Harina de tu preferencia (avena, garbanzos, integral, almendras, coco..)
- 1/2 Tz
- Proteína el polvo
- 0 al gusto
- Edulcorante granulado
- 2 cda(s)
- Leche de tu preferencia
- 0 al gusto
- Esencia de vainilla
- 1 cdta(s)
- Aceite de tu preferencia (oliva, canola..)
- 1 cdta(s)
- Polvo de hornear
- 0 pizca
- Sal
En estos días pedí algunas cositas por internet y entre ellas una que estaba loca por probar porque me la recomendaron demasiado: la proteina de coco de @saschafitness. ¡De verdad me encantó el sabor!
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Pueden hacerla con el polvo de proteína que deseen y si no tienen o no lo consumen, sustituirlo por la misma cantidad de harina. Son perfectas para merendar y super completas en cuanto a nutrientes.
Que las disfruten! Yo les puse un poquito de syrup de caramelo sugar free de smuckers.
- Mezcla en un bowl los ingredientes húmedos y aparte en otro bowl los secos.
- Mezcla todo y coloca en un molde de silicon para donas, hornea unos 25-30 mins a 350F y listo.
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