- Dificultad
- moderado
- Curso de comida
- Desayuno
- Publicado por
- Publicado en
- 22 enero, 2018
- 1 unidad(es)
- Cambur
- 1 Tz
- Leche descremada
- 1 cda(s)
- Mantequilla de frutos secos
- 1 Tz
- Avena
- 1 cdta(s)
- Estevia o splenda
- 1 reb.
- Pan integral
- 1 al gusto
- Canela
- 1 al gusto
- Esencia de vainilla
- 1 cdta(s)
- Chía
Una rica opción para empezar el día con energía y alegría.
SUSTITUCIONES:
- Chía: puedes sustituir con linaza.
- Mantequilla de frutos secos: es opcional.
- Leche descremada: sustituible por leche vegetal (almendras, merey..)
- Precalienta el horno a 375F
- En un bowl aplasta el cambur y agrega la leche, la mantequilla, el edulcorante, la canela, vainilla y la sal.
- Agrega el pan y la avena y mezcla hasta que absorba bien el líquido. Coloca en un molde y hornea por 20-25 minutos.
- Ponlo en toast o broil por 1 min para tostarlo por encima
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